El día a día nos lleva a ir corriendo, pasando de actividad a actividad, casi sin darnos cuenta y todavía más rápido pasan las horas y los días. Toda nuestra vida va acelerada, llevándonos en muchas ocasiones al estrés.

sesion-orientativa-sobre-mindfulness-y-reduccion-del-estressEl mindfulness nace como una técnica que nos permite vivir el momento y tomar conciencia de la realidad.

El próximo lunes podéis disfrutar de una sesión orientativa sobre este tema y sobre la reducción del estrés.

No hace falta recalcar los beneficios que os podrá aportar la reunión

Os dejamos todos los detalles y os esperamos..